Samtaleterapien er en hjælp til alle, der er kommet til et punkt i livet, hvor der er ting de ikke er tilfreds med, men de ikke selv kan finde en vej til at blive mere tilfreds. De behøver en der kan vejlede dem til at stille sig selv de rigtige spørgsmål, om hvorfor de gøre som de gør. Igennem samtaler med en terapeut bliver problemet bearbejdet og får vent negative tankemønstre til positive. Samtidigt lære man at have mere hensigtsmæssig adfærd i de situationer man har problemer med. Nogle skal bruge flere samtaler over flere måneder, mens andre skal bruge enkelte samtaler.
